Carpe Diem

Claramente, passou-me a neura... Afinal, hoje foi Sábado e esqueci-me de pesar...! =)

Cheguei a mais um dia da asneira.

Mas enfim... esta semana têm sido alguns dias da asneira, a ponto de hoje ter prometido a mim mesma não cometer nenhuma asneira "major". Deixem-me dizer que é muito difícil cumprir a dieta a 100% no dia a dia banal, quando esse dia a dia envolve jantares com amigos, noites de cinema, almoços de colegas, reuniões de família.... etc! Dei o meu melhor para fugir aos hidratos, mas como fazê-lo quando se vai a um rodízio de pizza?! Ou quando a coca cola que é colocada na mesa não é zero? Pois é, tive alguns momentos de não cumprimento da dieta.

Ainda assim, os resultados não me desiludiram face a todos os pecados cometidos - Afinal sempre é verdade que 2 dias não arruinam toda uma dieta! Esta manhã pesei-me e.... 63 kg! Menos 600 g que há uma semana, menos 3.1 kgs desde o início oficial da dieta dos 31 dias e menos 4.5 kgs desde que me comecei a preocupar com esta coisa das dietas há cerca de um mês e meio (já depois de ter começado a espreitar o livro da Ágata Roquette).

Mas acho que vou dar por terminada a dieta com restrição dos hidratos. Não que tenha desistido de perder peso, nada disso. Ainda me faltam 2 quilinhos até ao "peso ideal" por mim estabelecido. E na verdade a dieta ainda inclui mais 3 dias no seu plano... Mas restringir tanto os hidratos de carbono não me parece boa ideia a longo prazo, e muito menos ainda nesta fase da minha vida.... porque afinal, há coisas (bem) mais importantes nos meus planos! ;)

Adorei a dieta, e acho que voltarei a ela sempre que precisar. Mas agora, neste momento, vou apostar numa dieta saudável sem restrições. E começar o exercício físico que já devia ter começado há 2 semanas atrás. Pode ser que isso me leve à perda dos 2 kgs pretendidos.

Posto isto - Dieta Mediterranea, here I come! :D

Ontem tirei as calças sem desapertar o botão. Iei!!

Aaaah, a satisfação imediatamente a seguir àquele momento em que se termina uma tarefa que anda a ser adiada há meses, sentir o vencer da procrastinação, e simplesmente pensar "Ufa! Já está!". 

Chegamos a novo dia da asneira!

... Mas desta vez, os resultados são menos brilhantes. Uma semana traduziu-se em menos 0,4 kg apenas .  E não me parece que o culpado tenha sido apenas o casamento.

Vou portanto fazer um "mea culpa":

1 - O casamento foi realmente uma ingestão calórica estúpida, e nem as horas passadas a dançar foram capazes de dar a volta à situação.

2 - O dia a seguir ao casamento foi dia de praia com os amigos, e isso fez com que o almoço fosse sandochas acompanhadas de gelado. E comeu-se bolacha americana em plena praia. E pipocas.... Fiz asneira? Sim. Valeu a pena? SIM! =) Estava a precisar dum dia de praia assim...

3 - A Ágata permite comer 1 peça de fruta por dia. Mas saturei toda a situação da ausencia de fruta. Como em média 2-3 peças/dia, porque caramba! Adoro fruta, a quinta dos meus pais está repleta de frutinha boa e suculenta, e eu já não aguentava mais estar a olhar para a fruta sem a comer. Sim, é "asneira".... no entanto, duvido MUITO que seja a fruta a culpada! Portanto, não estou disposta a alterar este parâmetro.

4 - Esta semana devia ter feito 3 jantares só de sopa. Eu gosto de sopa, mas esta semana não estive para aí virada. Saltei por cima desses 3 jantares de sopa, e comi 3 jantares de faca e garfo (mas tudo receitas do livro!). Se calhar foi asneira....?

Portanto, a perda foi pequena (tenho até dúvidas que seja perda e não apenas "variação normal do peso"), mas as razões para isso foram muitas. Acho honestamente que foi o fim de semana passado que arruinou isto tudo. Mas dou-me por vencida? NUNCA! Falta 1 semana para as 4 semanas completas de  dieta, e desta vez vou seguir novamente o livro à risca... Bem, excepto a questão da fruta. ;)

Bora lá!


PS - apesar da perda de peso ter sido pouca, a perda de volume manteve-se ao longo desta semana! Tenho agora calças mais largas do que no fim de semana passado, e a barriguinha que detestei ver ao espelho quando vesti o bikini já quase que desapareceu. E de todos os lados ando a ouvir comentários "Estás mais magra!" Portanto, nesta fase, o peso já pouco me importa. Desde que o volume continue a seguir viagem, eu estou contente!

Sim, porque não vai ser um dia de casamento que vai arruinar esta dieta. Posso não perder tanto peso esta semana, mas não me vou dar por rendida por ter ingerido quilos de calorias no Sábado passado. Lá porque um dia correu menos bem, e numa semana não perca tanto peso, isso não quer dizer que no próximo Sábado de manhã não possa ter menos umas gramas...

Portanto, algures pelos meus planos de perder o peso, deu-me para pintar as unhas. E deste modo cheguei a este ponto.



Olá. O meu nome é Ana. E já lá vão 7 dias desde que roí uma unha pela última vez. 

Estou cá desconfiada que a Ágata não previa bodas casamenteiras quando escreveu o seu livro da dieta dos 31 dias. Porque efectivamente, a ruína foi grande. E estou cá desconfiada que, apesar de ter calhado no chamado dia da asneira, a asneira foi de tal modo grande que resultou em matéria prima suficiente para o meu organismo poder recuperar alegremente os 3 kg perdidos até agora.

... Raios! anto esforço por água abaixo! (literalmente)

Mas hey... valeu a pena! =)

... Com 3.1 kg a menos!! E menos 3 cm de perimetro abdominal, 5 cm de barriga e  2.5 cm de anca!